- <2月25日＞
今日は朝からライザップのオンラインセッション、1時間。
お誕生日特典とかで、無料で！
これを機にまたライザップを始めるか・・・と言ったら、それはまた経済的に難しい問題で💦
お金に余裕があればやってもいいな、と思うくらい、今日は朝から体を動かしてすっきりしました。
トレーナーと食事のこといろいろ話し、アドバイスももらいました。
やっぱり一人でDVD見ながらとか、Youtube見ながら運動するより、トレーナーが寄り添ってくれると同じ時間体動かしても、効果が違う気がします。
そうじゃないと価値がないわけだしね(笑)。
食事にしても、自分でコントロールできる人は別として、そういう人はまず太らないし(笑)、私のようについつい自分に甘いタイプは、誰かにいつも見張っていてもらわないと続けられません・・・・。
あああ、気持ちがセッションを受けたいほうに向いている(爆)。
何にしても、ちょっと気持ちが前向きになりました。がんばってダイエットしようっと！
朝9時からのセッションだったので、いつもより一日が有意義に使える感じがします。
気分的には2時くらいですが、まだ11時だし(笑)。
今日は夜、またシンクルームを使ってリモートセッション。
今日は5人までのシンクルームを連結させて人数を増やしてみようということで、新しい試み。
上手く行くかな。
感染者数は減ってきていて、この数字を信じていいのなら(笑)、これでワクチン接種が上手く行けば夏頃には本当にかなり大丈夫な感じになるかも、と思いますが、どうなんだろう。
とりあえずは、まだまだ不安要素がいっぱいだし、リモートでも音楽を楽しめるように土台は作っておかないとね！
歌の練習もしないと！
そしてウォーキングもひさしぶりにしようと思います。
今週は、月曜から毎日孫と一緒だったので、今日は久しぶりの自分の時間。
先輩バアバからは、一番かわいいときにそんなに濃密な時間が過ごせるなんて幸せよ！と言われています。ほんとにそうですね。感謝しないと・・・・。
今日は自分の時間を充実させて、明日はまた孫と遊びます！
さてと。
これからシンクルームのテストのテスト(笑)。
ちゃんとできるよう、準備します！
- <2月24日＞
今日もいいお天気だけれど、寒くなるとか。
寒暖差の激しい一週間になりますね。
体調管理しっかりしないと！
昨日は63回目のお誕生日。
Facebookのおかげで(笑)、朝からたくさんのお祝いメッセージをいただき幸せ・・・
いくつになっても、お誕生日に祝ってもらえるのはうれしいものですね！
みなさんに感謝！！！！！！です。
お誕生日だからといっても、外食も出来ず、温泉も行けず・・・
そういえば、この2か月、一切外食していないし、自分で作る料理にも飽きてきたし、何かおいしいもの食べたいなぁ(笑)と思っていたら、母から宅急便が届き、開けたらなんと！！！！私の大好きな祇園重兵衛の鯖寿司が！
サプラーイズ！
嬉しかった！
母の愛！！！
いつもは炭水化物はなるべくとらないようにしているけど、昨日は特別！
満腹するまで(笑)鯖寿司を食べました！
こんなにご飯食べたの、久し振り！！！というくらいお米を食べましたが(笑)、大満足！
美味しかったです。
そして、息子夫婦からは、パソコンが届きました！
何がほしい？と聞かれたから、冗談で(笑)パソコン！って言ったら・・・
欲しかったのは本当ですが(私のパソコン、カメラ＆マイク機能が故障していていろいろ不便で・・・。そろそろ古くなってきたし、全部壊れる前に買い替えようかなと思っていたんだけど、何を買えばいいかわからなかったから、息子に相談しようと思っていた)高価だし、自分で買おうと思っていたのですが・・・・。いや〜、なんか申し訳ないことをしてしまった。
といいつつ、嬉しい(笑)。
誕生日っていいものですね(笑)。
一年に3回くらいあってもいいな。歳をとるのが3倍になっても(笑)。
コロナ渦ではあるけど、とっても幸せな誕生日を過ごしました。
しかも一日、孫と遊びながら。
さてと。今日からまた気持ちも新たに、がんばります！
これから孫をお迎えに行き、今日も孫守りの一日です！
とりあえずは緊急事態宣言が終わるまで、私ができることを一生懸命がんばります！ - <2月23日＞
今日が自分の誕生日だと、朝、メールの着信音＆スマホの画面で気付きました(笑)。
朝からいろいろな方からお祝いメッセージをいただきうれしいです！
朝からいいお天気。
穏やかな一日になりそうです。
私が生まれた日は、すごく寒かったと祖母からよく聞かされていました。
63年前。
難産の末生まれた私は、生まれたときから体が弱く、両親にかなり心配をかけたようです。
まるまると太った今からは想像できませんが(笑)。
その頃はどんな時代だったのかなぁ。
昔の映画を見ていると、昭和33年ってこんなだったんだ、と驚くほど。
まだまだ戦後の復興の真っ最中。
むかし、昔のお話です・・・って感じです(笑)。
今、こうして元気にお誕生日を迎えられて(なんだか老人のようなセリフですが・・・笑)両親はじめ支えてくれている家族、友達、そして応援してくださる方々、すべてに感謝の気持でいっぱいです。幸せです。
この一年はコロナ一色の一年でしたが、こういう状況だったからこそ気づいたいろんなこともあり、有意義な一年を過ごせたと思うようにしています。
去年の誕生日、どんなこと思っていたかな、と日記を見直してみたら、ちょうどコロナが騒がれ始めていた頃で、ライブをするかキャンセルするかで悩んでいた頃。
その頃は、共演者といろんな軋轢があり、かなり悩んだ時期でもありましたが、今思うと思い切ってライブをキャンセルし、ステイホームに切り替えてよかったと思っています。
今も愚直なまでにステイホームをしている私ですが、来年の誕生日には、この日記を読み返しながら、「去年は大変だったなぁ。」と思い返しながら、ライブの準備や友達とのランチや飲み会で忙しくしていることを期待して・・・。
どんなことがあっても、こうして元気で生きていられることに感謝して、少しでも光の射す方向を見ながら、これからも前に進んでいきたいと思います。
- <2月20日＞
今日明日は穏やかな暖かい陽気になるとのこと。
のんびり過ごします。
今週は月曜のカナユニに始まり、火曜、水曜と孫守り。水曜の夜と木曜の昼間はオンラインで友達とおしゃべり＆音楽を楽しみ、金曜はまた孫守り。
なんと一週間毎日予定がある！という近年まれにみる(笑)忙しさ。
普段のんびりしているから、急に忙しいと心も体もついていかず💦
今日はぐったりしていました・・・・・
が、さっき、音楽仲間からのメールで、すごく楽しいyoutubeを教えてもらい、急に元気になりました(笑)。
Vanessa MorenoがAnna Settonと二人でリモートでデュエットしているyoutube。
すごくかわいく、素敵！
こんな風に、女性二人で歌えたら最高！
ってことで、早速、この間の木曜一緒にオンラインライブをした音楽仲間とシンクルームでデュエットすることにしました！
しっかり練習しなくちゃ！
Vanessa Morenoという歌手、私は全く知らないかったのですが、歌手で、作曲家、そしてパーカッショニストらしい。多才ですよね。だいたいブラジル人歌手は何か楽器ができるけど。
私もがんばって何か、と思いいろいろ手を出しては挫折中(笑)。
やっぱり音楽は私にとってビタミンです。
心と体を活性化してくれるもの。
チョコラBBより効くかも(笑)。
今日は暖かいし、午後からゴルフの打ちっぱなしにでも行ってこようかな。体も動かさないとね！
さっきまでぐったりしてたけど(笑)、Vanessa MorenoのYouTubeをみて元気になりました！
教えてくれた友達に感謝！！！
今、「！！！」と入力して思い出したことが。
この間、息子から「誕生日になにかほしいものある？」とラインが来たので、「若さと美貌」と書き、最後にハートのビックリマークを書いたら、「そのハートのビックリマークに年齢を感じる」と返事が来て😞
若者は、そんなビックリマークを使わないそうです・・・・。
「そうなの？！」
とまた「太字で赤い？！」を書いたら、それまた「おじさんとおばさんしか使わないです」ときびしいお言葉(笑)。
この文章はパソコンで書いているので、あまり絵文字がありませんが、携帯で文字を書いて若者に送る場合は、いろいろ考えてしまいますね(笑)。
ま、正真正銘のおばさん(おばあさん)だから仕方ないけど(笑)。
フフフ。なんか、一本の音楽のYouTubeで、心まで軽くなりました！
体は重いままだけどね！
- <2月18日＞
今日も青空が広がっています。
でも、昨日の夜から急に冷え込みましたねぇ。
京都では雪が降ったと母からラインが来ました。
温度差で体調崩さないようにしないと・・・・
月曜のカナユニは、1ステージのみの静かなカナユニ・・・
この時期しかたありませんね。
はやくコロナが収束することを祈るのみ。
火曜、水曜は孫守りで、ウチの中で恐竜になって戦いごっこをしたり、クモ歩きや熊歩きで追いかけっこしたり、公園でケンケンパーしたり、陰踏みを一緒にしたり、重い体を動かしました(笑)。
疲れ果て、夜、寝る前に「運動したから、ま、いいか」とまたしてもおせんべい食べてお酒飲むので、体重は減らず・・・。せっかくのダイエットの機会を・・・。残念な結果です(笑)。
今日は午後からボーカル仲間と3人で、自分たちだけのためのオンラインライブ。
私以外の二人は、今月からリオのショーロ学校のオンライン授業を受けていて、なんだかどんどん置いてけぼりにされている状況ですが、二人からいろいろ刺激を受けて、冬眠中の私のやる気を(笑)目覚めさせてもらいたいと思っています。
来週には誕生日を迎え、また一つ年を重ねる私。
この一年のステイホームですっかり老け込んだ気がしますが、気持ちも新たにまた頑張りたいと思います。来週は、ライザップの無料オンラインレッスン(お誕生日特典)もあるので、本当に気持ちを入れ替えて(笑)ダイエットするいい機会になるのでは、と期待しています。その後ライザップを続けるかと言うと、それは金銭的に無理なので・・・💦
自分でがんばります！
なんだか頑張らないといけないことだらけですが(苦笑)、まあ、のんびりと無理せず、楽しみながら、クモ歩きならぬ亀歩きで頑張りたいと思います！
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- 2021/01/02
